여드름은 더 이상 사춘기 청소년들만의 전유물이 아니다. 최근에 성인들 중에도 여드름으로 고민하는 사람들이 늘어나고 있다.
여드름이 있는 피부는 지저분한 인상을 심어준다. 때문에 여드름은 스트레스가 되고 콤플렉스가 되어 자신감까지 결여시킨다.
그럼 사춘기 학생과 성인들까지 괴롭히는 여드름 어떻게 관리하고 치료하는 것이 좋을지 알아보자.
여드름 발병 원인은?
사춘기 시절에는 호르몬 변화에 의해 발생. 구체적으로는, 사춘기에 접어들면서 테스토스테론 이라는 호르몬의 분비가 많아지게 된다.
또 테스토스테론에 의해 피지선의 피지분비활동이 증가한다.성인의 경우 일시적인 원인과 지속적인 원인 2가지가 있다.
우선 일시적인 원인은 피로, 야근, 생리주기, 계절변화 등에 따라 일시적으로 피지분비가 많아지거나 피지 배출이 원활치 않아 발생한다.
지속적인 원인은, 지성피부체질 혹은 복합성 피부 체질. 이 두 체질은 지속적으로 피지분비량이 꾸준히 많다. 이로 인해 모공이 막히면서 여드름이 꾸준히 발생한다.
여드름 치료의 과정과 기간은?
여드름 치료방법에는 약물치료, PDT 시술, 피지분비 줄여주는 레이저, 스케일링 등 크게 4가지 치료법이 있다.
약물치료는 급성인 경우에 주로 사용하는 편이다. 다만 약물의 경우, 여드름 균이 약물에 내성을 갖출 수도 있기 때문에 장기간의 치료가 필요한 경우에는 잘 사용하지 않는다.
장기간의 치료가 필요한 경우 부작용이 없는 치료법이 좋은데, 이에 해당하는 대표적인 치료법이 PDT 시술과 피지분비를 줄여주는 레이저 치료가 있다.
PDT 단독으로만 치료가 가능한지 PDT와 피지분비를 줄여주는 레이저가 동반돼야 할지는 유수분 측정기를 통한 유분측정 결과로 결정한다.
피지분비가 아주 많은 경우는 PDT와 피지분비를 줄여주는 레이저가 동반돼야 하며, 피지분비가 그리 심하지 않다면 PDT단독만으로도 치료가 가능하다.
아울러 스케일링 등은 여드름 치료효과가 매우 일시적이다. 여드름 발생을 가라앉혀주는 ‘여드름 관리’의 효과가 더욱 크다.
여드름이 악화 될 때 동반하는 다른 문제점은?
여드름, 특히 화농성 여드름이 문제가 된다. 화농성 여드름은 염증을 동반하는 여드름이다. 이러한 염증으로 인해 대체적으로 3가지 후유증이 발생한다.
3가지 후유증이란 파인 흉터, 여드름 홍반이라 불리는 붉은 자국, 색소침착을 말한다. 후유증이 문제가 되는 이유는, 한번 발생하면 쉽게 사라지지 않기 때문이다.
특히 파인 흉터는, 치료 없이는 저절로 호전되지는 않는다. 또 붉은 자국과 색소침착은 저절로 사라지는 경우도 있지만 그렇지 않는 경우도 있다. 또 사라지더라도 매우 오랜 시간이 필요하다.
여드름 치료에 주의사항과 치료 후 유지관리 방법은?
여드름 치료 시에는, 임의적으로 짜는 것은 피해야 한다. 잘못 건드리는 경우, 여드름의 염증을 더욱 악화시켜 후유증 발생 가능성을 키우기 때문이다.
여드름 완화를 위해 스크럽, 필링 등을 자주 하는 경우가 있는데 너무 잦은 횟수는 피하는 것이 좋다.
잦은 스크럽과 필링을 할 경우 피부가 예민해지고 일시적으로 피부 각질층이 얇아지거나 건조해 질 수 있으며 피부의 pH 밸런스를 깨뜨릴 수 있는 부작용을 야기할 수 도 있기에 주의해야 한다.
클린저 중에서는 약산성 클린저를 사용하는 것이 피부의 pH 밸런스 유지 및 화농성 여드름의 방지에도 도움이 된다.
튀김 같은 기름진 음식과 인스턴트 음식의 경우, (학계의 의견이 분분한 상태이나) 피지분비증가와 관련이 있을 수도 있기 때문에 위의 음식은 피해주는 것이 좋다.
여드름 흉터 치료는 어떻게 해야 하나?
여드름 흉터치료는 과거 필링 치료법을 거쳐, MTS, 더마스탬프, 최근에는 프락셀, RF고주파 등의 치료법이 있다.
새로운 치료법이 속속 등장하고 있고 새로운 치료이론도 발표가 되고 있는, 연구가 활발히 진행되고 있는 분야다.
이는, 아직까지는 완벽한 치료법, 완벽한 치료이론이 없다는 반증이기도 한다. 여드름 흉터는 본인의 피부타입, 피부의 두께, 흉터의 타입 등에 따라 적절한 치료법을 적용하는 것이 좋다.
여드름 흉터치료를 통해 많이 호전되는 경우도 있으나, 간혹 여드름 흉터치료를 했음에도 호전이 미비하거나 호전이 없는 경우도 있고, 시술에 의한 부작용이 발생하는 경우도 있다.
따라서 어떤 치료법으로 치료를 받을지 등에 대한 신중한 판단과 고려가 필요하다
집에서 할 수 있는 적절한 여드름 치료는?
집에서 할 수 있는 여드름 치료법은 사실 마땅히 없으며 치료라기 보단 관리라는 표현이 더 적절하다.
약산성 클린저를 사용해 2중 세안을 한다. 아침보다는 주로 저녁에 2중 세안을 하는 것이 좋다.
잦은 스크럽, 필링은 지양해야 하며, 스크럽, 필링을 하는 것 자주 한다고 해도 2~3 주에 한번 정도만 스크럽, 필링을 하는 것이 좋다.
코나 얼굴 주변의 피지로 스트레스를 받고 있다. 이에 대한 적절한 치료나 예방은?
코와 뺨의 블랙헤드를 건드리지 않는 것이 좋다. 오히려 짜거나 건드릴 경우 흉터를 만들거나 모공을 넓힐 수 있기에 피해야 한다.
또 필링, 스크럽, 피지를 불려서 제거하는 제품 등의 사용은 피지관리에 도움이 되는 것은 사실이나, 너무 자주 사용 시에는 피부를 자극할 수 있다.
피지를 줄이는 치료법은 크게 먹는 피지조절제, PDT 시술, 피지를 줄여주는 레이저 등 이 있다. 먹는 약의 경우, 과도한 건조함을 유발할 수 있기 때문에 꼭 의료진의 판단에 따라 약을 복용하는 것이 좋다.
PDT 시술, 레이저 치료법은 피지조절제보다는 부작용이 없고 치료 후의 유지기간이 긴 것이 장점이지만 시술비용이 비싸다는 단점이 있다.
