악몽을 꾸는 이유, 공포를 해결하기 위해
상태바
악몽을 꾸는 이유, 공포를 해결하기 위해
  • 김유경 기자
  • 승인 2015.07.20 13:49
이 기사를 공유합니다

▲ 악몽을 꾸는 이유

[CBC뉴스=김유경 기자] 악몽이 우리 평화로운 정신상태를 유지하는데 있어 중요한 역할을 하는 것으로 알려 졌다.

미국 뉴욕매거진에 보도에 따르면 꿈을 연구하는 전문가들의 조언을 인용해 악몽은 일상 속에 숨겨져 있는 공포를 해결하는 일종의 공장이라고 설명했다.

원래 꿈은 사람들이 깨어있는 동안 걱정하던 것을 반영하는 경향이 있다. 인간의 뇌가 기억을 잘 다루기 때문에 어떤 것에 대해 두려움을 갖고 있다면 이를 악몽이라는 공장으로 보내 기억으로 변환시킨다는 것이다. 

막연하던 공포가 기억으로 바뀌면, 그것은 이미 과거의 일로 새삼 두려워할 필요가 없다. 즉, 악몽은 자신 안에 있는 두려움을 멀리하는 작용이 있다는 것이다.

악몽은 스스로 인식하지 않아도 꿈속에서 평소 문제가 됐던 것이나 두려움이 나타나는 것과 같이 무의식 중에 경각심을 불러일으키는 역할도 있다고 한다.

또한 악몽을 꾸는 것이 무서워 수면을 충분히 취하지 않으면, 악몽보다 심각한 문제가 발생할 위험이 있기에 주의할 필요가 있다. 지금까지의 조사로는 수면 부족은 정신질환을 일으키는 원인이 될 가능성이 있다.

따라서 악몽은 자신과 자신 주위에서 일어나는 두려운 일이나 싫어하는 것을 처리하는 데 꼭 필요한 것으로 생각하는 게 좋을 것이다.

 

ㆍ[CBCTV] 도깨비가 방귀를 뀌었더니… 

리플쑈
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
이제껏 세상에 없던 새로운 개념, 댓영상으로 만드는 세상
'공공장소 마스크 의무착용' 법제화, 당신의 생각은?
K -트롯, 전 세계에서 통할까?
카페 등 일회용품 한시적 허용에 대한 의견은?
부동산 정책, 투기 심리 잡을까?
'민식이법', 어떻게 생각하시나요?
'적당하다 VS 비싸다' ...배달료 책정 금액에 대한 의견은?
‘인천공항 정규직화’ 반대 … ‘역차별’ 주장
진단키트 제품명 ‘독도’ 찬성 VS 반대, 여러분의 의견은?
n번방 사건, 텔레그램 악용 … ‘메신저 책임론’ 대두
유승준 국내 연예활동 어떻게 생각하세요?
  • 서울특별시 서초구 서초중앙로 블루타워 8층 CBC뉴스 (서울특별시 서초구 서초동 1623-12 블루타워 8층)
  • 대표전화 : 02-508-7818
  • 팩스 : 02-585-8782
  • 청소년보호책임자 : 권오성
  • 명칭 : CBC뉴스
  • 제호 : CBC뉴스
  • 등록일 : 2011-06-13
  • 발행일 : 2011-04-11
  • 등록번호 : 서울 아 01659
  • 사업자번호 : 220-88-19469
  • 발행인 : 김영곤
  • 편집인 : 심우일
  • CBC뉴스 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2020 CBC뉴스. All rights reserved. mail to press@cbci.co.kr
ND소프트