지구촌 평균수면 44시간 줄어…밤 기온 올라 방해

[CBC뉴스] 지구촌 구성원 평균 수면 시간이 지구 온난화의 영향으로 줄어들고 있다는 연구 결과가 나왔다.

20일(현지시간) 영국 일간 가디언의 보도에 따르면 덴마크 코펜하겐 대학 연구팀은 지구 온난화로 전 세계인의 수면시간이 연간 44시간 줄어들었다고 밝혔다.

연구팀은 2015~2017년 수면시간 측정 손목밴드를 통해 68개국 4만7000명의 수면 데이터를 분석했다. 

분석 결과 거의 모든 나라가 온난화로 인해 밤 기온이 올라 수면 방해 요인으로 작용했다. ‘충분한 수면’으로 여겨지는 7시간 수면을 채우지 못한 밤도 글로벌 평균 11일인 것으로 나타났다.

기온이 잠에 미치는 영향은 여성, 노인, 저소득국가에서 특히 컸는데 상승한 온도 당 수면 손실은 여성이 남성보다 4분의 1 더 많았고, 65세 이상은 2배, 부유하지 않은 나라에서는 3배 더 많았다.

연구진은 사람은 시원한 환경에서 잠에 잘 드는데 피하지방이 남성보다 많은 여성과 체온 조절 기능이 떨어진 고령자, 선풍기·에어컨과 같은 냉방기기를 덜 사용하는 저소득 국가에서는 온난화로 인해 밤에 체온을 조절하기가 더 어려워졌다고 분석했다. 

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CBC뉴스ㅣCBCNEWS 박은철 기자 press@cbci.co.kr