
[최재혁 기자] 31일 서울 중구 동대문디자인플라자(DDP) 아트홀에서 진행된 '서울콘 2023 연말홈트페스티벌'에서 프로그램 진행을 맡은 트레이너들이 타바타 운동을 선보이고 있다.
타바타 운동은 짧은시간에 운동효과를 극대화하는 고강도 운동이다.
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[최재혁 기자] 31일 서울 중구 동대문디자인플라자(DDP) 아트홀에서 진행된 '서울콘 2023 연말홈트페스티벌'에서 프로그램 진행을 맡은 트레이너들이 타바타 운동을 선보이고 있다.
타바타 운동은 짧은시간에 운동효과를 극대화하는 고강도 운동이다.
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