UPDATED. 2024-05-20 20:55 (월)
  • 서울
    B
    16℃
    미세먼지 좋음
  • 경기
    H
    16℃
    미세먼지 보통
  • 인천
    Y
    16℃
    미세먼지 좋음
  • 광주
    B
    17℃
    미세먼지 좋음
  • 대전
    B
    19℃
    미세먼지 좋음
  • 대구
    B
    17℃
    미세먼지 좋음
  • 울산
    B
    15℃
    미세먼지 보통
  • 부산
    B
    16℃
    미세먼지 보통
  • 강원
    H
    17℃
    미세먼지 좋음
  • 충북
    B
    19℃
    미세먼지 좋음
  • 충남
    B
    17℃
    미세먼지 좋음
  • 전북
    B
    18℃
    미세먼지 좋음
  • 전남
    B
    16℃
    미세먼지 좋음
  • 경북
    B
    17℃
    미세먼지 좋음
  • 경남
    B
    19℃
    미세먼지 좋음
  • 제주
    Y
    16℃
    미세먼지 좋음
  • 세종
    B
    17℃
    미세먼지 좋음
단박제보
단박제보
제목 작성자 날짜 결과
정부&공공기관 강제성추행과 공무원의 공문서위조개인정보법위반 직무유기관련공무원10명내외 정하린단박접수 2024-05-19 01:17
기타비밀  비밀 sns로 유인하는 사기 범죄 김지우단박접수 2024-05-16 11:45
기타비밀  비밀 부산1등 기업 리노공업 삼촌이 조카의 인생을 무너뜨림 김병찬단박접수 2024-05-14 14:14
전체 유튜브에서 구제. 빈티지 제품을 판매하는 업체 정유일단박접수 2024-05-13 11:22
기타 건물주의 횡포 이재식단박접수 2024-05-09 22:01
전체 개구리소년 특보 김해운(프로파일러)단박접수 2024-05-06 14:09
자동차비밀  비밀 테슬라 고객의 차량두번이나 파손.중고부품으로 수리후 새부품이라고 사기행각까지 소송중 이정게시완료 2024-05-06 06:29
정부&공공기관 영장없는 통신사실 확인자료 통신3사와 수사기관이 주고받아. 이정게시완료 2024-05-06 06:14
전체 수원하이테크 현대자동차의 무책임한처사 김승현처리방법안내(메일) 2024-05-05 10:07
기타비밀  비밀 경찰이 증거를 제출 했는대도 불구하고 증거를 묵살하고 편파적인 수사를 하고 있습니다. 김나연게시완료 2024-05-03 12:56
기타 [오피스텔전세] 전세미끼매물 신고합니다 이희진게시완료 2024-05-01 15:00
기타 이사업체의 횡포(동해 참조은 익스프레스) 이사업체 고객추가자료요청 2024-04-29 16:12
유통비밀  비밀 쿠팡로켓배송을 이용했더니 택배가 길바닥에 버려진채로 발견됐습니다. 김태준처리방법안내(메일) 2024-04-26 22:26
정부&공공기관비밀  비밀 축대, 옹벽, 담장의 차이 김설아게시완료 2024-04-25 22:21
항공&여행 주한 베트남 국가 관광청, 이유진 신임 사무총장 임명 한가은게시완료 2024-04-16 11:16
통신&OTT비밀  비밀 제보합니다. 김광현추가자료요청 2024-04-12 12:28
정부&공공기관 공정위제보 1년이 지나도록 조사 미개시. 조사공무원 기피신청도 안돼. 랑봉수게시완료 2024-04-03 00:03
정부&공공기관비밀  비밀 중소기업의 국가기술표준원 상대 소송 강지수게시완료 2024-04-02 07:55
전체 04년생 유튜버 유진 한국사회 비판 한국 공무원비판 위험한 사람 유진게시완료 2024-04-02 00:29
기타비밀  비밀 광주신용보증재단의 갑질 김동관추가자료요청 2024-03-28 12:00
icon 제보하기
'다큐프라임' 인체의 보호막, 면역력을 채우기 위한 방법
상태바
'다큐프라임' 인체의 보호막, 면역력을 채우기 위한 방법
  • 박은철 기자
  • 승인 2023.11.26 07:40
이 기사를 공유합니다

[박은철 기자] 지구 곳곳에서 나타나는 이상 기후 현상. 그런데 문제는 이런 이상 기후 현상이 인류의 생명에 영향을 끼친다는 것. 가장 직접적으로 문제가 일어나는 것은 우리의 면역력이다. 외부 세균의 침입에 대응하고 비정상 세포를 없애 건강을 유지해 주는 면역력. 하지만 이상 기후 현상으로 우리 면역 체계가 무너지면서 수많은 질병에 노출되고 있다. 이외에도 노화, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족 등 일상 속 다양한 이유로 인해 우리의 면역력은 무너지고 있는데 특히 기온 변화가 잦은 환절기는 우리 면역력을 더 무너뜨리고 있다. 단순한 염증 질환은 물론이고 암까지 불러와 우리의 생사를 결정짓는 면역력. 인체의 보호막, 면역력을 채우기 위한 방법은 없을까? 

26일 오전 7시 40분 방송되는 MBC ‘다큐프라임’에서는 우리 몸에 면역 갑옷을 입히는 방법을 알아본다. 

- 면역력이 떨어지며 찾아온 뇌출혈

16년 전 뇌출혈로 쓰러져 좌측 편마비 후유증을 앓고 있는 한복순(64세) 씨. 평소 피로감이 심하긴 했지만, 그저 지나가는 증상이겠거니 생각하고 방치하던 그녀의 삶은 그날 이후 180도 바뀌었다. 왼쪽 팔다리가 마비되며 평범하던 그녀의 일상은 고통으로 변해버렸고, 열 발짝도 걸을 수 없어 전동차 없이는 바깥 활동을 할 수조차 없는 상태다. 이 모든 고통의 시작이 면역력 때문이라는 걸 알고 충격에 빠졌다는데! 면역력과 뇌혈관질환, 무슨 관계가 있는 것일까? 면역력이 떨어지면 염증 세포가 사라지지 않고 전신을 떠돌며 고혈압 같은 만성질환을 악화하고 뇌혈관 질환까지 불러오게 된다. 또한 활성 산소가 많아지면 정상 세포를 비정상 세포로 인식하게 만들어 면역 체계를 무너뜨리게 된다. 하지만 이보다 더 무서운 건 인류 최대의 적이라 불리는 암이다. 

- 수면 부족으로 인한 면역력 저하가 불러온 췌장암

면역력과의 전쟁을 펼치고 있는 서정자(63세) 씨. 체온 조절이 되지 않아 병원에서도 털장갑은 필수, 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않아 단추 하나 제대로 잠글 수 없을 정도로 힘든 나날을 보내고 있었다. 그녀를 이토록 고통 속에 몰아넣은 건 1년 전 그녀에게 찾아온 췌장암 때문이다. 건강 검진 중에 발견한 췌장암, 하지만 췌장암의 위치가 임파선에 인접해 있어 바로 수술을 할 수 없고 항암 치료로 암세포의 크기를 줄이는 과정 중에 있었다. 15차례의 항암 치료로 바닥까지 떨어진 면역력 때문에 고통스러운 시간을 보내고 있었는데, 실제 항암 치료를 진행하면 암세포뿐만 아니라 정상적인 면역 세포 역시 줄어들기 때문에 면역력이 저하된다고 한다. 항암 치료 후 수술을 앞두고 걱정스러운 나날을 보내고 있는 그녀는 면역력을 되찾을 수 있을까? 

- 세계 최대 건강 기능 식품 시장, 미국에선 비타민C 열풍이 불고 있다 

미국 국민의 ¾이 비타민제와 건강보조제를 섭취할 정도로 세계에서 가장 큰 건강기능식품 시장을 자랑하는 미국. 얼마 전 그곳에서 특별한 전시회가 열렸다. 세계 건강 기능 식품의 원료들을 전시하는 박람회였는데. 그곳에서 많은 사람들의 이목을 주목시킨 건 리포좀 공법. 인체 세포막과 비슷한 성분인 인지질로 비타민C를 감싸는 리포좀 공법은 비타민C의 흡수율과 이용률을 높이는 데 도움을 줘 전 세계 건강 전문가들의 관심을 받고 있었다. 실제 꾸준히 비타민C를 섭취하며 면역력 상승에 도움을 받았다는 에이미 버거(61세) 씨. 당뇨는 물론 신경 장애, 위장 장애, 담석증에 심지어는 갑상샘암까지 일생을 수많은 질병에 노출돼 있었다. 하지만 갑상샘암 수술 후 면역력 상승을 위해 노력했고 그 노력은 서서히 결실을 보이고 있었다. 면역력 상승에 성공한 에이미 버거(61세) 씨의 건강관리 비법을 알아본다.

 - 비타민C, 흡수율을 높여야 산다 

5년 전 난소와 간, 대장에까지 퍼져있는 암세포 때문에 힘든 시기를 보냈던 고미화(63세) 씨. 암 수술 후에도 후유증으로 배에 복수가 차고 면역력이 떨어지는 심각한 증상을 겪어야만 했다. 하지만 5년 동안 자신만의 방법으로 면역력을 끌어올리는 데 성공, 올해 완치 판정을 받고 행복한 인생 2막을 그려가고 있었다. 그렇다면 그녀의 건강관리 비법은 무엇일까? 첫 번째 방법은 면역력을 끌어올려 주는 발 운동법. 발만 잘 관리해 줘도 면역력 상승에 도움을 받을 수 있다고 한다. 그녀의 두 번째 비법은 다양한 색깔의 채소를 고루 섭취하는 것. 그리고 세 번째 비법은 리포좀 비타민C를 섭취하며 항산화 능력을 키우는 것이었다. 비타민C를 꾸준히 섭취하며 건강을 되찾은 그녀의 면역력 상승 비법을 파헤쳐 본다.

★스타 인기투표. 국민 투표앱 '네티즌 어워즈'에서 확인하세요

관련기사

"전투기도 스마트하게"... 무인 시스템 '눈길'
F-15K 슬램이글, 공포의 비행 … '최강은 다르네'
'가장 날카로운 창' 극초음속 미사일, 신세대 무기로 급부상 이유는?
최강 전투기 F-22가 더 강력해질 수 있던 이유
F-22와 F-35를 최강의 반열에 올려준 초강점은?

'네티즌 어워즈'는 매월1일부터 말일까지 진행됩니다. 여러분의 많은 참여 바랍니다.(투표는 60초이내 집계 반영)

1
PARK JI HYEON 박지현
83,214 득표
31,637 참여
32.1%
2
Son Tae Jin 손태진
57,885 득표
25,058 참여
22.3%
3
ENOCH 에녹
19,529 득표
6,922 참여
7.5%
4
Seo Young Taek 서영택
14,630 득표
6,409 참여
5.6%
5
Kim Ji Hoon 김지훈
14,397 득표
5,734 참여
5.6%
6
Jang Minho 장민호
14,262 득표
5,729 참여
5.5%
7
Hwang Yeong Woong 황영웅
12,174 득표
5,116 참여
4.7%
8
Hong Isaac 홍이삭
10,441 득표
4,574 참여
4%
9
So Soo Bin 소수빈
7,756 득표
2,962 참여
3%
10
Jeong Dong Won 정동원
7,657 득표
2,376 참여
3%
11
Bak Chang Geun 박창근
6,122 득표
1,855 참여
2.4%
12
Ahn Seong Hoon 안성훈
3,637 득표
1,344 참여
1.4%
13
Lee Chan won 이찬원
2,232 득표
971 참여
0.9%
14
Kang Hyung Ho 강형호
1,634 득표
584 참여
0.6%
15
YOUNGTAK 영탁
1,547 득표
642 참여
0.6%
16
Park Seo Jin 박서진
956 득표
455 참여
0.4%
17
Kim Hojoong 김호중
350 득표
103 참여
0.1%
18
JUNG KOOK BTS 정국
308 득표
236 참여
0.1%
19
Young Woong Lim 임영웅
164 득표
90 참여
0.1%
20
Choi Jung Hoon 잔나비 최정훈
162 득표
89 참여
0.1%